治焦虑症什么方法好

对于治焦虑症患者的方法，选择食疗是较好的选择，焦虑着患者会对的医疗设备产生恐惧而使情绪不稳定，正阳对治疗的实施是没有帮助的，焦虑症患者因为经常焦虑会导致失眠，服用大量的治疗焦虑症的药有的患者失眠症会变严重，选择食疗方法，对于病情较轻的患者，不用服药就会了。

怎样可以不吃药就能治疗焦虑症？那就是食疗。焦虑症是在没有任何危险的前提下，出现了害怕紧张等症状，而焦虑症如果不及时缓解。还会诱发一些身体上的疾病。所以对待焦虑症一定要找出病因。只要这样才能真正的。下面就是本站医生给出的食疗方法：

银耳莲子汤：材料：水发银耳200g，莲子30g，冰糖适量。做法：用烧水浸泡莲子至发软，洗净银耳摘成小朵，一起加入薏苡仁10g，加水煮45分钟，加入冰糖调味。功效：清热解渴、养胃健脾、祛湿补血，滋阴顺气。银耳莲子汤是常用的治疗焦虑症的办法。

枣麦粥：材料：枣仁30克，小麦30—60g，粳米100g，大枣6枚。做法：将枣仁、小麦、大枣洗净，加水煮至10沸，取汁去渣，加入粳米同煮成粥。功效：养心安神。适用于妇女烦躁、神志不宁精神恍惚、多呵欠、喜悲伤欲哭，及心悸、失眠、自汗。

桑叶猪肝汤：材料：鲜桑叶200g，猪肝300g。做法：桑叶冼净，猪肝切片，用清水煲汤，煮约60分钟，用食盐调味即可。功效：止咳去热、消肿清血、补肝美肤、促进血液循环、消除疲劳等。

海带绿豆粥：材料：海带30g，绿豆30g，粳米100g，片糖适量。做法：先浸泡海带片刻，洗净切碎 绿豆略浸泡后洗净 粳米淘洗干净，共煮为粥。食用：粥成后，加入适量片糖，随量食用。功效：消暑解毒、利水泄热。

焦虑症的食疗方法我们给了几个方子，知道了焦虑症的原因以后，患者在早期的时候一定要对焦虑症尽心治疗。成都成华脑康医院医生提醒各位焦虑症患者：选择合适的治疗是关键，不要给焦虑症可乘之机。只有这样才能把焦虑症打跑！

上面给大家介绍了一些食疗方法，这些方法有的也许不是很科学，患者可以咨询医生后再选择是否服用，对于焦虑症严重的患者食疗也许不会使病情，但是也会起到缓解病情的作用，在进行食疗的同时可以服用少量药物，这样二者兼施，治焦虑症的过程就会变得容易些了。