有情感精神障碍怎么办

情感精神障碍是目前较为多发的一种心理疾病，患有该病后患者通常想通过自我调节的方法来摆脱疾病折磨。那么，排除药物治疗方法外，都有哪些好的自我调节方法可以帮助患者来很好地克服情感精神障碍呢？以下是对此问题的一些解答，对此知识感兴趣的网友们可以来了解下。

成都成华脑康医院医生介绍说，情感性精神障碍又称心境障碍，是以心境或情感而持久的改变——高扬或低落为主要特征的一组疾病，伴有相应认识和行为的改 变，有反复发作的倾向，间歇期精神状态基本正常。

情感精神障碍如何自我缓解的方法指导：

在治疗前要充分了解情感性精神障碍患者病态心理与家庭之间的相互关系。

治疗初期：治疗者应与情感性精神障碍患者的家人建立良好的关系。注重家人的沟通，引导家人满足不同的心理需要，维持家庭内的平衡。

治疗中期：注重目前需要改善的迫切问题，促进情感性精神障碍患者的家人家人着手改正存在的问题，注意尽量避免增加家人之间的矛盾，改善和 缓解家庭内发生改变的阻力。认识纠正不良的行为和习惯，并维持已纠正的行为，调整家庭内失衡状态。

此外，在情感性精神障碍的家庭治疗中要善于运用家庭原有的正性情感，切记粗暴、武断。

通过阅读以上内容介绍，相信对大家预防和调节情感精神障碍多少有所帮助作用。但是大家也要明白，虽然自我积极的调节能够对情感精神障碍有 防治效果，但这并不能帮助患者走出疾病困扰。如果想要治疗情感精神障碍，建议患者还是主动寻求专业治疗医生的帮助。